タイチ - Flexible Body

タイチ - Flexible Body

YouTube Channel Stats
@taichi_flexiblebody
JP🇯🇵

Channel Overview

タイチ - Flexible Body, a top YouTuber from Japan, boasts 120.0K subscribers, 28.2M views and ranks #207140 globally and #5334 in Japan. Dominating the People & Blogs category. The channel recently hit 408.5K views in last 28 days.

  • Channel:タイチ - Flexible Body
  • Subscribers:120.0K
  • Views:28.2M
  • Videos:143
  • Category:People & Blogs
  • Country:Japan
  • 28 days views:408.5K
  • Country (JP) Rank:#5334
  • Global Rank:#207140

タイチ - Flexible Body Channel Stats

Updated: 12 Apr
Subscribers
120.0K
Views (+Day)
28.2M
(
+17.0K
)
Avg Subscribers
839
Videos (+Day)
143
Average Views
197.3K
Category
People & Blogs
Channel Age
9 years ago
Level
4
Advanced Analytics
Channel Daily Performance
Channel Videos
Trending Videos

タイチ - Flexible Body Channel Rank

Subscribers
120,000
#207,140
🇯🇵#5,334
Views
28,207,631
#270,145
🇯🇵#8,884
Subs (28 Days)
+1,000
#174,167
🇯🇵#4,725
Views (28 Days)
+408,475
#233,143
🇯🇵#8,275
タイチ - Flexible Body Latest Videos
「気持ちいいストレッチ」と「痛いが勝つストレッチ」実は、効果がまったく違う。✅ 気持ちいいストレッチ→ 夜寝る前/軽くほぐしたい時に◎✅ 伸びる痛みが強いストレッチ→ しっかり可動域を広げたい時に◎
01:06
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タイチ - Flexible Body
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2 Feb 2026
骨盤後傾・前傾は「動きで覚える」と一気にわかりやすい!骨盤のコントロールは、ストレッチやトレーニングで“効かせる”ための土台。ここができないと、どれだけ頑張っても効果を感じにくくなります。
00:31
骨盤後傾・前傾は「動きで覚える」と一気にわかりやすい!骨盤のコントロールは、ストレッチやトレーニングで“効かせる”ための土台。ここができないと、どれだけ頑張っても効果を感じにくくなります。
タイチ - Flexible Body
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20 Jan 2026
巻き肩の人は、いきなり肩甲骨を寄せない。無理に胸を開こうとすると、首・肩に力みが入り、逆に“エラー”が強くなります。まずやるべきは、腕〜胸の癒着(張り)をほどくこと。
01:04
巻き肩の人は、いきなり肩甲骨を寄せない。無理に胸を開こうとすると、首・肩に力みが入り、逆に“エラー”が強くなります。まずやるべきは、腕〜胸の癒着(張り)をほどくこと。
タイチ - Flexible Body
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15 Jan 2026
180度開脚は「お尻」を使うことで、骨盤が前傾し、股関節が広がる!つまり、“筋肉を正しく使う”ことで柔らかさだけでなく骨盤のコントロールも同時に手に入る。
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180度開脚は「お尻」を使うことで、骨盤が前傾し、股関節が広がる!つまり、“筋肉を正しく使う”ことで柔らかさだけでなく骨盤のコントロールも同時に手に入る。
タイチ - Flexible Body
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12 Jan 2026
【反り腰】と【骨盤前傾】って、同じに見えて“中身”が全然違う。❌反り腰は、腰まわり(腰部)で無理やり反ってる状態。 #ストレッチ #骨盤調整
00:39
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タイチ - Flexible Body
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2 months ago
スワンのポーズで前足を90度にするには、前脚の大腿筋膜張筋の柔軟性と、後ろ足の腸腰筋・大腿四頭筋の伸びがポイント。さらに言えば、深層外旋六筋をうまく使うことで無理なく90度に近づけます。 #ストレッチ
スワンのポーズで前足を90度にするには、前脚の大腿筋膜張筋の柔軟性と、後ろ足の腸腰筋・大腿四頭筋の伸びがポイント。さらに言えば、深層外旋六筋をうまく使うことで無理なく90度に近づけます。 #ストレッチ
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5 months ago
前屈は、もも裏〜ふくらはぎのロックを外すために、まず骨盤を前傾させることが大前提。そこから背骨を丸めていくことで、身体が折りたたまれるように深まります🤸‍♂️ #前屈 #ストレッチ #体操 #ヨガ
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4 months ago
カウフェイスアーム(背面指組み)は上げる腕と後ろに回す腕、それぞれで伸ばすポイントが違います。胸まわりと肩甲骨の可動を引き出し、上げる腕は二の腕から背中の筋肉を使うことで、指が自然と組めます🧘‍♂️
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6 months ago
スワンのポーズでお尻が着かない人は“前足と後ろ足”両方の柔軟性で決まるヨガブロックを使って少しずつ調整すれば、無理なくお尻が床に届きます🤸 #ストレッチ #ヨガ #スワンのポーズ #お尻ストレッチ
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